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셀리악병 - 글루텐 밀가루 라면 피부병
천하나
2024. 3. 17. 10:16
라면을 자주 드시고 피부염 발진 등이 있다면
셀리악병을 의심해 보세요
셀리악병 (Celiac Disease) = 글루텐 민감성 장질환
밀,보리,호밀,오트밀과 같은 일반 곡물의 단백질 성분인 글루텐이 면역체계에서
염증반응을 일으켜 소장의 장융모와 미세 융모를 위축시킴으로 인해 발생한다.
글루텐
보리, 호밀, 밀 등의 곡물에 존재하는 불용성 단백질의 혼합물
예방 치료
소화 효소제 엔자임 보충 / 셀리악병에 이로운 세균 프로바이오틱스 섭취
적어도 6개월간 미네랄, 비타민 보충제 섭취
음식 섭취 순서
채소 부터 먹고 밀가루 나중에
셀리악병의 주된 징후
- 설사 / 복부 팽만감 / 과도한 가스
- 만성 피로 / 체중 감소
- 철분 결핍성 빈혈
- 변비 / 우울증
- 피부염, 습진, 건선, 피부 발진
2022.12.12 - [🖥️ 정보] - 건강 라면 소화