행복한 하루 시작하기
긍정적으로 생각하기
유머러스하기
몸 건강 - 운동하기
소소한 도움 주기 - 하루 한 번이라도
불편한 점이 생겼을 때
눈을 감고 생각하기
무엇이 불편한지 정리하기 - 심플하게 목록화
효율적인 해결방법 생각해 내기
차근차근 하나씩 해결하기 - 하루에 하나씩 해도 돼
첫 단계를 시작하는 행동력이 중요 해
나를 방어하고 싶을 때
잠시 눈을 감고 - 심호흡 크게 하며 - 차분해지기
무엇이 나를 방어적으로 만들었는지 생각하고,
효율적인 해결방법 생각해 내기
천천히 하나씩 해결하기
첫 발을 내디디면 느리더라도 결승점에 꼴인 할 수 있어
by 개미천사
Each new day is a blessing. Let go of all worries and be grateful for all the positive in your life.
하루하루가 축복입니다. 모든 걱정을 내려놓고 여러분의 삶에 긍정적인 면들에 감사하세요.
