보폭 넓혀서 뒤꿈치부터 닿게 하세요 - 뒷근육 사용 증가

머리끝에서 누군가 나를 잡아당기는 느낌 

 

보폭 좁으면 - 관절 노화 

 

 

저작자표시 비영리 변경금지

티스토리툴바