개미천사
노년 건강 - 근육 근력 운동
2024.09.20
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🖥️ 정보
근육 - 전신 대사 모든것노년기 - 저항운동 근력운동 루틴화 필요체중 유지하며 근력 운동하기 노년기 음식티핑 포인트 오기 전 유지흰밥 위주 - 단백질 섭취
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