물병 불기양압을 이용한 진동 전이 효과- 생수병 1L - 반 정도 채운 후- 빨대로 후~ 불기  Huff 기침들숨 - 숨 끝까지 들여 마시기날숨 - 1초만에 하~ ; 안경 닦듯이 따뜻한 물 마시기 출처지식인사이드 비온뒤 코막힘

원인후두 점막 손상상부 식도 괄약근 이상비만 - 후두 부움증상목 가래 이물감, 목 조이는 느낌, 헛기침, 침 삼키기 힘듬 수면 무호흡 등 개선취침 3시간 전 - 위 비우기 - 콧노래 하기 (목 조임 개선)커피, 초콜렛, 고함량 비타민C 음료, 카레, 매운 음식, 피하기 식치 - 저포드맵 식단 - 바나나 고구마 왼쪽 누워 자기, 높은 베개  치료후두 내시경, 약물, 수술

고구마생 고구마 식이섬유 풍부 단점 - 빈속에 삶은 고구마 먹으면 위에 자극 계란종합영양제 - 비타민D, 칼슘, 마그네슘, 철분, 아연 등눈건강 개선 - 루테인: 황반변성, 비타민A: 야간시력 안구건조, 지아잔틴: 황반중심부 아침에 계란 - 포만감 지속 군것질 안하게 됨

향기 나는 물건을 가방에 넣어두면 가방 전체에  퍼지는 것처럼  상대가 필요로 하지 않는 호의는 불편함이다

컬러 웨이브https://msdesign.blob.core.windows.net/wallpapers/windows-color-waves.zip 출처https://microsoft.design/wallpapers/

In English grammar, sentences are often classified into five different structures known as the "five sentence patterns" or "five basic sentence structures." Here's a quick rundown of each:Subject + Verb (S+V):She sleeps.They laughed.Subject + Verb + Complement (S+V+C):He is a teacher.The cake tastes delicious.Subject + Verb + Object (S+V+O):He reads books.We watched a movie.Subject + Verb + Indi..

인생은 속도가 아니라 방향 사람이 근본적으로 추구하고 작동하는 원리가 무엇일까?같이 어울리고 싶은 사람, 선한 영향력을 주변에 주는 사람이 되면? 기대하지 않으면 실망도 안 해  물질 약 등의 기전효과는 어떻게 될까?

Identity나는 무엇이든 될 수 있어 알바 사장처럼 일하면 - 사장이 되는 것나는 미국인 이야 - 영어를 잘 하게 되는 것 이 일은 재밌어서 하는 거야 - 회사에서 돈도 주네?  믿음할 수 있다는 - 믿음죽는 것 무섭지 않다는 - 믿음나를 죽이지 못하는 것은 나를 더 강하게 만든다 시련성공 앞 둔 사람에게 시련이 주어집니다 더 단단하게 만드려고

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